遅いランチはサンドイッチと紅茶。

これ朝も同じ。残り物です。

挟む具材は

１．茹でたほうれん草を入れた卵焼き。

２．茹でた鶏むね肉のスライス。

食パンの両面を焼いて辛子マヨネーズを塗る。

１の卵焼きを乗せマヨネーズを塗る。

２の鶏むね肉のスライスを乗せる。

辛子マヨネーズを塗ったパンを乗せて食べやすい大きさに切る。

自作サンドイッチの食レポです。

結構ボリュームたっぷりです。

まあ〃の味ですネェ。