おはようございます。

今朝はチョット遅くなりましたが、自分自身の肉体的現象について。のお話。

この１~２年、我が肉体の老化は以前より進行速度が速くなっているように感じる。

その１・脚力

２キロ位から疲れてきて４キロ位の歩行が辛い。

おまけに次の日に筋肉痛になり、ワンコ散歩も辛い。

日々のワンコ散歩は基本的に１〜２キロでワンコの都合で止まったり、歩いたりなので疲れることも無いのだが。

その２・腕力

一時間程度の草取りで鎌を使うと、次の日は手首と肩が痛い。脚のふくらはぎ、背筋も筋肉痛になり手指がツル、これが辛い。

その３・気力

何をするにも非常に億劫で動くまで時間が掛かる。行動力が無く、これでは遺憾と分かっているが、やる気がない。

毎日が１〜３の繰り返し。

もーっ嫌ーっだが多分、このまま何も対策しなければ、毎年老化現象は進行スピードが早くなる。

その４の正体はまだ分からんが、これから出てくる。